ile mozna

cały ten matrix ma 3000mg czyli 3g podaję się w kolejności od największego do najmniejszego więc można się tylko domyślać ile tego jest...

[...] mocno dać po kieszeni. Dieta to także planowanie sobie wielkości i częstotliwości posiłków. Zresztą nawet w ramach odżywiania w wersji "ubogiej" można tak manipulować składnikami pokarmowymi, żeby mieć z tego jak największy pożytek. Nie rezygnuj całkowicie z diety, tylko zrób w tej sprawie tyle, na ile pozwala ci sytuacja. Powodzenia.

[...] to właśnie od tego, a nie od złej diety. Gainerków w zasadzie im mniej, tym lepiej - normalne żarcie prawie zawsze będzie lepsze. Ale sam piszesz, że w ten sposób nie da rady, więc idź na taki kompromis, na jaki cię stać. Tyle ile się da, przyjmuj w postaci normalnego żarcia, resztę uzupełniaj gainerem. Lepsze to, niż w ogóle opuścić posiłek.

[...] to jeszcze kobieta, czy jooż facet; osobiście uważam, że kobiety parające się kooltoorystyką (czytaj: czyli robiące masę) w zdrowym wymiarze, pozostają kobiece; jednak na ile i dla kogo, to kwestia upodobań/preferencji, ponieważ jeden woli eteryczne panie w rozmiarze 36 i mniejszym, a inny bardziej umięśnione; to samo tyczy się pań - jednej [...]

ten trening który podałem robiłem przez pół roku razem ze Sławkiem Narkowiczem, byłym zawodnikiem Tak jak napisałeś to można zrobić bicka na odwal. 7 serii na jeden z największych mięśni w ciele człowieka? Kpina. Zobacz sobie ile razy udo jest większe od klatki.

Z własnymi możliwościami myślę już się zapoznałem , cwiczyłem lajtowo bez rzadnego planu hantlami i gryfem z obciążeniem 30-40kg przez 2 - 2,5 miesiaca . Chciałbym skierować trening na masę ... niestety nie wiem zabardzo jak powinno wygladać rozłożenie cwiczeń w tygodniu. Czy mógłbym jednego dnia trenować klatę i tricepsy a powiedzmy za 3 dni [...]

Efekt cardio jest, choć nie jest to typowy trening "tlenowy". to wiem -czas treningu,w zależności od liczby obwodów,wynosi od 20 do 40 minut(bez rozgrzewki), nny wariant obciążenia w ACT polega na tym,że na każdej stacji ćwiczymy non stop przez 30 sekund,a następnie przez 90 sekund odpoczywamy przechodząc do następnej stacji.Jest to [...]

Ale CroCopa to niezle napopmowało, widac ile mozna zdzialac na sucho

[...] się poważnie za lekturę działu Odżywianie. Polecam szczególnie posty Tyki (wpisz w wyszukiwarce), on bardzo dużo i bardzo fachowo pisał już o odchudzaniu. Poświęć tyle czasu ile potrzeba, żeby się przebić przez te materiały, każda minuta zwróci ci się z procentem. Wszystkie podstawy są ładnie opisane. Kiedy te podstawy opanujesz, będziesz mógł [...]

niograniczona ilość powiadasz... więc lecimy: Xpand/Crevolution ewentualnie poczekaj na nokaut widzę, że masz swoje lata więc jakiś tribulusik np. natural V z mrm może do tego jakiś animal pack aero2 r-types można tak wymieniać... określi ile masz pieniedzy na ten cel /wtedy dobierze się coś konkretnego/

[...] na ckd i polecam, da sie wytrzymac, a jeszcze fajne sa te ladowania, jesli masz problemy z utrzymaniem diety, zawsze sie idzie tym pocieszyc:) ale poczytaj post qazara-juz tu ktos Ci polecal. i ladowania tez sa specyficzne, nie mozna zjesc tyle ile sie chce i co sie chce, musisz sie zapoznac z tym co pisze qazar:) zycze powodzenia i wytrwalosci.

Przykladowy dzionek po poprawkach 7:00 POBUDKA * kofeinka(200mg) + egcg(300mg) + l-thyrozyna (ile jej bo mam kapsulki po 500mg) 7:30 Aeroby (1h) + wapno (600mg) POSILEK (B/T/W/Kcal) I-9:00 -serek wiejski (150gr) (20/7/3/153) -orzechy pecan* (10gr) (1/7/0,5/70) -platki owsiane (10gr) (1/1/6/36) ------------- (22/15/9,5/259) *witaminy i [...]

witam zaloge mysle, ze na prawde ciekawy i doskonale obrazujacy realia temat WZROST czyli ile jestesmy w stanie zrobic na cyklu MIESNIA wiele osob zadaje to pytanie.. spojrzmy realnie: zakladajac ze wszystkie warunki sa spelnione: * trening odpowiednio stymulujacy * dieta - zapotrzebowanie energetyczne w pelni pokryte + 200g bialka * SAA czyli [...]

Ja myślę, że lepiej zejść na ziemię, niż pogłębiać się w literaturę nazwijmy to fachową. Pomijając wszystkie aspekty przyjrzyjmy się jednemu. Ile trzeba by tylko wydać pieniędzy na 600mg Superanabolonu tygodniowo? Jak można używać 7x mniej i za resztę dokupić Somatogen i podawać co 2, 3 dni 2-4 i.u.

W tym temacie postaram się na podstawie zdobytej wiedzy i moich obserwacji przybliżyć wam (przede wszystkim początkującym) temat powtórzeń i serii. Jednak nie będę rozwijał każdego tematów z osobna po prostu powiem w wielkim skrócie. ODDYCHANIE Żaden z naszych ruchów nie powinien być wykonywany na bezdechu. Oddech powinie być wykonywany w sposób [...]

na ile przed i po posilku mozna przyjmowac jakies płyny? a moze nie ma to znaczenia?

jeszcze jedno.co to jest thermal-ile kosztuje,gdzie go można kupić i za ile

Witam Moja kolezanka jedzie do pracy do grecji i chcialbym zeby mi przywiozla ze 20 amp. Czy mozna w grecji dostac dece bez recepty i jak to jest teraz w tej unii mozna z tym przejechac bez problemu przez granice?? A i po ile tam ta deca stoi?? Z gory dziekuje za wszystkie podpowiedzi. Pozdrawiam

Leon nie wiesz czy są one jakoś dostepne w Czechach ? Bo cena 45 koron to mega tanio !! Tylko na ile mozna ufać ze tam jest oxa ?! Jezeli juz to na bank z 10 mg ? Chabin jadłeś to ?

Tak sobie myślę, żeby zrobić taki myk: -normalny cykl: mono+cp -po skończeniu jechać mono w dawce 0,03g ed przez około 3 miesiące -potem przerwa z 7-8 tyg i to samo Ile powinna wynosić ta przerwa przed następnym "normalnym" cyklem? Rozumiem, że stałą suplementację można ciągnąć cały rok, tak?